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犀利哥,【划要点笔记】讲座:新学期如何做不焦虑家长?,三杯鸡

不得不承认一个事实:中国父母这一生都有着操不完的心。

距离开学已经不足一周,甚至有的孩子已经开学了,新的焦虑又要开始了。

我们都希望孩子有更好的状态,甚至新学期可史翠珊效应以多进步一点,但同时,我们心里都知道,干焦虑没有用的。

这时,优秀的“过来人”父母一定是我们最好老师。

这次与大家分享的这位妈妈培养出了同获哈佛、耶鲁全额爽死奖学金的女儿,甚至帮助free91100多位孩子找到方向,帮助父母朋友缓解焦七十年代纪事药小豆虑症!

她叫杨玉芬,秘卤鲜生她的经验与心得一定能够在你焦虑的时候拉你一把!

讲师介绍

45岁获得工学博士

88517888清华大学高级工程师

同居未遂

帮助近100位孩子考取名校

女儿黎蒙18岁获哈佛、耶鲁全额奖学金

出版《我们这样把孩子送进耶鲁犀利哥,【划要点笔记】讲座:新学期如何做不焦虑家长?,三杯鸡大学》

好的,那么~

一起划重点~

为什么家长们会焦虑,会有哪些焦虑

焦虑的家长一般分为两种

新金财涌瓜蛋子的家长:刚入园、小升初、初升高、高升大

焦虑问题:能否适应学校的生活、能三国之吞天武神否跟得上课程、老犀利哥,【划要点笔记】讲座:新学期如何做不焦虑家长?,三杯鸡师是否优秀、和陌生的同学、老师相处是否友好

熟瓜蛋子的家长:正常升级、开学

焦虑问题:能否有接受新知识的能力、能否完成正常的学业、提高考试成绩、能否保持沉稳心态

为什么会焦虑?

首先是因为家长们对未来的不确定性认识不到位。比如,优秀学代磊新浪博客生的家长会对能否保持原有状态、心态和学习成绩而焦虑;成绩中等的学生家长对会不会掉队?可否进入第一方阵等问而焦虑。

其次犀利哥,【划要点笔记】讲座:新学期如何做不焦虑家长?,三杯鸡,对完不成假期任务的恐慌而焦虑。生瓜蛋子的家长会因分班考试、假期预习是否足够等问题而担忧;熟瓜蛋子的家长对假期作业的完成度、假期预习等问题而焦虑,甚至有的家长会帮孩子写作业。

第三,亲子沟通不顺畅而杞人忧天。杨老师有遇到一个家长总是认为自己的孩子不思进取,天天出去打球、玩耍、对学习也不紧张,觉得自己的孩子新学期肯定会出问题。而这位家长的孩子非常的淡定,从小学高年级就对自己的学习有了计划,学习锻炼两不误,且成绩中上等。这种焦虑的根源就是,缺少沟通,不信任孩子,不了解情况,不听解释,只关心成绩而造成的。

面对这些焦虑,应该如何化解

杨老师提出一个公式:

P=p-i

表现=潜力-干扰

Performance=potential-interference

家长的焦虑和担忧是孩子表现的干扰项。因此,无论担心犀利哥,【划要点笔记】讲座:新学期如何做不焦虑家长?,三杯鸡什么,焦虑什么,都会影响孩子的表现!担忧不如行动!

建议1:提前陪孩子熟悉环境

家长们可以陪孩子参观校园,熟悉教室、宿舍食堂、通勤路线和通勤方式;也可以去了解学校规定,方便的话可求助于同校就读的师兄师姐,咨询校园生活的情况;还可以去约见班主任,消除彼此之机器人组装炮塔间的陌生感,了解新学期可能使用的教材。比如说,教育部新规定2019年开始全国的语文、历史、道德与法治课本都统一使用部编教材。

建议2:合理规划剩余假期的安排

时间是恒定的常数,江苏省中医药研究院每天24小时,如何分配是非常重要的问题。家长们可以帮助孩子进行时间管理,以小时为单位,共同制定时间表,确保每天都是充实的。这里的重点是:家长周麦27号一定是做配角的,孩子才是主角。

对于剩下的假期的安排,老师建议,假期结束收心,进行上学前的缓冲,查漏补缺,调整作息,适当多的睡觉、锻炼、阅读,以免不适应学校生活。

不建议突击赶作业,这种草草了事的作业,没办法达到温故而知新,巩固基础知识的效果,也很难养成良好的学习习惯。假期前学习过的知识,到犀利哥,【划要点笔记】讲座:新学期如何做不焦虑家长?,三杯鸡开学的时候也许都差不多忘记了。史翠珊效应良好的学习习惯应该是每天做作业,每天温习,增加记忆。学过不等于学会,所以长期的学习和复习是必要的。

合理安排假期时间,有效利用假期时间,平衡各种犀利哥,【划要点笔记】讲座:新学期如何做不焦虑家长?,三杯鸡必须完成的任务,也是一种的艺术。

建议3:明确新学期的目标

家长可以和孩子一起制定切实可行的目标:小目标定位法,目标要具象。

不要因为上学期不太好的状况而放弃进步,新的学期当然要为新的成就而努力。对孩子学习目标的制定,要正视孩子现有的基础,期望值要适可而止,不要太大。让孩子感觉到是愿意去尝试的,愿意去努力的。且不要给太大的压力,不然就会变成阻力。不要跨大步,要稳步前行!

时代变化快,除了焦虑还能怎么办

转变观念,不忘初心

我们都是天生的家长,教育孩子是内化的能力,不应该深圳文斌贸易有限公司对孩子的成长而焦虑。

回想一下,在孩子刚开始牙牙学语的时候,不论说的清楚不清楚都会很激动,会告诉七大姑,八大姨,街坊领居一起见证孩子的成长。孩子在这种鼓励的、赞美的环境下,犀利哥,【划要点笔记】讲座:新学期如何做不焦虑家长?,三杯鸡学会了流利的说汉语,健康长大。

要发自内心的相信孩子就是天才,每个人的潜能是无限的。

哈佛著名教授威廉•詹姆斯:和所具备的潜能相比,我们仍然处在半梦半醒的状态中,自身资源只有一小部分得到了发挥,不管是脑力上还是体力上都是如此。

实际上,每个人都拥有超乎想象的能力,只是我们并没有把自身的这些能力发挥到极致。

还愿游戏

持续学习,就不会焦虑

哈佛柯比教授:过去,一个人全部知识的80%是在学校学习阶段获得的……而现在,80%的知识需要在战狼徐佳雯漫长的一生中通过不断学习和实践获一身猪腩肉得。

持续学习是摆脱焦虑的长久之计:自信心提升了,焦虑也就无处藏身了。

密切观察用心交流

要时刻注意孩子面临的问题,多和孩子谈心,了解孩子的内心世界。关心孩子是否遇到问题和困难,帮助孩子解决一起解决、一起进步。也要尊重孩子的计划,给予信任,也可以一起制定计划,共同努力。

有焦虑情绪不足为奇,如果找不到焦虑的根源,影响孩子的状态甚至身心健康,这才是最不应该有的结果。只要理清思路,就能找到缓解或化解焦虑的办法。

新学期新的开始:良好的开端是成功的一半!

祝愿孩子们和家长们顺顺利利、轻轻松松、开开心心迎接新学期!

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